Heb ik Anorexia?

Misschien zal je jezelf in veel van de onderstaande punten herkennen. Als je aan veel van de genoemde punten voldoet, en zeker wanneer je lichamelijke klachten hebt, is het belangrijk dat je hulp zoekt. Maar ook als je nog geen duidelijke lichamelijke klachten hebt, is het verstandig om er met iemand over te praten. Hoe eerder je hulp zoekt, hoe sneller je er van af bent.

Ik denk voortdurend aan eten en calorieën
Ik plan heel nauwkeurig wanneer ik wat eet en raakt in paniek als ik me daar niet aan kan houden
Ik weeg mezelf vaak, meestal wel een paar keer per dag
Ik raak in paniek als ik ben aangekomen, al is het maar een pond
Ik voel me sterk wanneer ik niet eet
Mijn stemming wordt grotendeels bepaald door wat ik eet en hoeveel ik weeg
Als ik volgens mezelf teveel eet (hoewel het misschien niet zoveel is), en ik eet ‘verboden’ voedsel, dan moet het er weer uit
Ik gebruik laxeermiddelen om eten ‘kwijt’ te raken
Ik probeer het eten er met overgeven uit te gooien
Ik doe veel aan lichaamsbeweging en raak in paniek als ik naar mijn idee niet genoeg heb gedaan
Ik probeer situaties waarin gegeten wordt te vermijden en verzin smoesjes om maar niet te hoeven eten
Ik heb last van lichamelijke verschijnselen zoals bijvoorbeeld het wegblijven van mijn menstruatie, koude voeten, haaruitval of ik voel me vaak moe, duizelig, lusteloos en ik kan slecht slapen
Ik denk eigenlijk dat er niets met me aan de hand is, maar ik ben wel altijd bezig om verder af te vallen

Bereken nu je BMI index. BMI staat voor Body Mass Index en is een maat voor je gewicht, gegeven je lengte.

Je lengte (in centimeter (Minimaal 130)):

Je gewicht (in kilogram (Minimaal 25)):

Wanneer je de vakjes die van toepassing zijn aanvinkt krijg je afhankelijk daarvan en je BMI een antwoord op je vraag heb ik anorexia?

Wat is je voornaam: